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“プチ筋トレ”その後 [雑記]

このところ“プチ筋トレ”をサボっています。

今日ピラティスのレッスンを受けたら、あちこち筋力が衰えているところ(もしくは、そもそも筋力が弱い部分)がよくわかったので、
やっぱり“プチ筋トレ”しないとだめかな〜
と思いました。

ただ、鍛えなくちゃいけない箇所が多すぎて・・・

あれこれやると時間がかかってまた面倒になってサボってしまいそうなので、ちょっとずつやろうと思います。
“プチ”ですからね!!

次のピラティスのレッスンまでは続けたいけどな・・・
(低い目標)

がんばろう〜


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