So-net無料ブログ作成

よく伸ばしました [日々のできごと]

今日はピラティスのレッスンに行って、筋肉をいっぱい伸ばしました。

気持ちよかった〜

いつもレッスンを受けると体のクセなどが矯正されるのに、すぐ戻ってしまうんですよね・・・。

でもあちこち伸ばす運動(動作)をしたときのことを思い出して、日ごろから体の使い方を気をつけようと思います。

・・・と、レッスンのあとはいつも思うのですが・・・

長続きしないんですよね〜

なるべく続けられるよう、いつも心に留めておきます。


タグ:健康管理
nice!(1)  コメント(1) 
共通テーマ:音楽

nice! 1

コメント 1

ナオミ

yu-papaさん 
nice!をたくさん、ありがとうございます!
by ナオミ (2017-01-13 00:51) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。